幸せのための５つの条件

最近読んだ本の中にいろいろとおもしろい言葉がたくさんありましたので、少しずつ紹介していこうかなと思っています。

セリグマンさんが提唱したこの

PERMA（パーマ）

Positive Emotion(ポジティブ感情)

Engagement(エンゲージメント)

Relationships(関係性)

Meaning(意味・意義)

Achievement(達成)

なんかいろんなことがあるなぁなんて思って見ていたけど、

そもそも

幸せになろうとしているか？

という問いを持つこと自体が大事な気がするのです。

みなさんは幸せに生きたいですか？

幸せになりたいですか？

もっと自分の幸せを考えた人生っていいんじゃないかな？

なんて思ったぼくなのでした。

次回も続く・・・